【斷捨離】慳位由「斷物欲」入手！

購物可以為你帶來快樂，亦可以帶來煩惱！唔少人喜愛購物，唔經唔覺愈買愈多，不知不覺陷入危機！家中空間愈來愈少，有咩方法可以擊退購物欲？立即由呢幾步開始！

呢個講法係有科學根據㗎，西班牙薩拉戈薩大學研究發現肚餓時嘅判斷力和耐性會降低，可能影響消費者於購物時所下的決定。當遇到物品要二揀一或猶豫不決時，被肚餓沖昏頭腦下，好容易令我地倉卒下決定！所以大定記著食飽完先shopping呀！

購物前擬定購物清單，咁就可以「應買則買」，避免購買一些原本唔需要嘅物品。購物清單寫得愈仔細愈好，例如寫上「nike黑色波鞋」，而非只是「波鞋」，咁就唔洗將所有售賣波鞋嘅地方都行一次，節省時間。購物時亦可多加考慮質量，情願買少量更加貴、質素更高的東西，可用更久。

相信唔少人都喜歡網上購物或瀏覽相關產品，品牌就有機會喺你瀏覽的網頁、電郵等向你發放消費訊息。消費主義無處不在，更會影響我地嘅消費習慣！所以大家要定期管理訂閱訊息，睇下邊啲適合自己，唔合適就可Unsubscribe，一於斷絕誘惑來源，係斷絕購買欲的第一步。

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